月经期间可以睡凉席吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间是不可以睡凉席的，因为可能会导致受凉的现象，从而出现腹痛和痛经的现象，在月经期间应该多注意休息，并不能吃一些生的冷的食物，也不能吃海鲜等辛辣的东西，还应该多注意平时的护理，避免接触冷水，也不能光脚踩在地上，可以喝一些红糖水之类活血的东西。